Jadwal Makan Anak 1 Tahun

Laperma.co.id – Untuk dapat memenuhi kebutuhan gizi si kecil usia 1 tahun sebenarnya tidak terlalu sulit, walaupun pada usia ini biasanya gejala picky eater atau pilih-pilih makanan atau bahkan gejala susah makan sudah mulai ditunjukkan. Dan untuk mengatasi hal ini, membiasakan si kecil dengan jadwal makan yang rutin setiap hari patut untuk Anda coba. Tapi kebanyakan orang tua malah bingung ketika diharuskan membuat jadwal makan untuk anaknya.

Di bawah ini adalah contoh jadwal makan untuk anak usia 1 tahun sampai 3 tahun, jadwal makannya lebih sering yaitu tiap 2 sampai 3 jam, ini bertujuan untuk memberikan banyak kesempatan pada si kecil untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya melalui makanan sehingga Anda tidak perlu khawatir ia akan kekurangan nutrisi, dan tentu saja ini akan menunjang tumbuh kembangnya.

Dikasih nasi tidak mau buka mulut. Lebih-lebih sayur. Hufh..
Kami punya solusinya. Produk herbal terbaik untuk Menambah Nafsu Makan Anak
Laperma Platinum.. Sebotol madu kecil untuk tumbuh kembang si kecil. Klik di Sini Mam..

Lalu bagaimana sih membuat jadwal makan yang baik? Mari disimak contoh jadwal makan di bawah, yang dijadikan menjadi 2 bagian, yaitu berdasarkan waktu tidur si kecil.

Contoh Jadwal Makan 1 (Tidur Siang 1 Kali)

JAMKegiatan
07.00 Bangun Tidur
07.30-08.00 Minum Susu & Sarapan
08.00-09.15 Kegiatan Pagi Hari/Bermain
09.15-09.30 Memberikan Cemilan Sehat
09.30-11.30 Bermain/Kegiatan Art/Craft
11.30-12.00 Jam Makan Siang
13.00-15.00 Jam Tidur Siang
15.15-15.30 Memberikan Cemilan Sehat
15.30-17.30 Bermain/Melakukan Kegiatan Sore
17.30-18.00 Jam Makan Malam
18.30-19.30 Kegiatan Sebelum Waktu Tidur
19.30-20.00 Minum Susu kemudian Tidur

Contoh Jadwal Makan 2 (Tidur Siang 2 Kali)

JAMKegiatan
07.00 Bangun Tidur
07.30-08.00 Minum Susu & Sarapan
08.00-09.45 Kegiatan Pagi Hari/Bermain
09.45-10.00 Memberikan Cemilan Sehat
10.00-11.30 Tidur Siang
12.00-12.30 Jam Makan Siang
12.30-15.00 Melakukan Aktifitas Siang
15.00-15.15 Memberikan Cemilan Sehat
15.15-17.00 Jam Tidur
17.30-18.00 Jam Makan Malam
18.30-19.30 Kegiatan Sebelum Waktu Tidur
19.30-20.00 Minum Susu kemudian Tidur

Jadwal diatas tentu saja fleksibel menyesuaikan dengan jam bangun tidur dan jadwal kegiatan lainnya.

Itu dulu. Waktu saya belum kenal Laperma Platinum.
Setelah tau ada produk herbal untuk atasi masalah malas makan, semua beres.
Terima kasih Laperma Platinum, urusan makan anak saya jadi mudah.
Mama juga mau?
Laperma Platinum

About Laperma Platinum

Laperma Platinum, Suplemen Nutrisi untuk Tumbuh Kembang & Daya Tahan Tubuh Anak