Jangan Sembarangan Memilih Suplemen atau Vitamin Untuk Anak

Jangan Sembarangan Memilih Suplemen atau Vitamin Untuk Anak

Imbauan untuk tidak sembarangan memilih suplemen, vitamin atau sejenisnya pada anak ternyata bukan tanpa alasan. Tahukah Mama bahwa sebenarnya tidak harus memberikan suplemen anak susah makan jika si Kecil mengalami susah makan, jika dengan cara yang alami saja bisa mengatasi ini. sedangkan suplemen makan untuk bayi sama sekali tidak diperlukan, apabila bayi mangalami susah makan itu sama sekali tidak masalah karena bayi memiliki kebutuhan nutrisi yang sudah terpenuhi melalui ASI hal ini mendapat pengecualian jika bayi lahir premature atau memiliki gangguan kesehatan.

Berbagai jenis vitamin dan suplemen kini bisa diperoleh dengan mudah. Merknya juga sangat beragam. Kondisi ini sebenarnya cukup menguntungkan konsumen karena memiliki banyak pilihan. Hal ini perlu diperhatikan untuk Anda yang memiliki anak berusia 1 tahun,  sering kali orangtua tidak tahu kapan anaknya membutuhkan vitamin dan suplemen untuk anak 1 tahun dan jenis apa yang semestinya diberikan.

Jangan Sembarangan Memilih Suplemen atau Vitamin Untuk Anak

Jangan Sembarangan Memilih Suplemen dan Vitamin Anak

Berikut tips memilih suplemen dan vitamin yang tepat untuk buah hati anda:

  • Meski secara umum vitamin yang dijual bebas relatif aman, jangan pilih vitamin hanya berdasarkan merk ataupun slogan iklan yang tertera pada kemasan. Lihatlah daftar komposisinya. Masing-masing merk memiliki keunggulan tersendiri. Pilihlah yang paling sesuai dengan kebutuhan.
  • Dalam memilih vitamin, sesuaikanlah dengan kebutuhan anak. Jika ia menderita rabun ketika hari menjelang senja misalnya, berikanlah vitamin A.
  • Anak hanya membutuhkan asupan vitamin tambahan pada saat-saat tertentu saja. Misalnya ketika anak sedang sakit, masa penyembuhan, kekurangan gizi, atau memiliki aktivitas tinggi. Jika anak dalam kondisi fit, pemberian vitamin tidak begitu diperlukan.
  • Vitamin yang dijual bebas aman untuk dikonsumsi tiap hari. Seperti vitamin A batas amannya adalah 300 ribu unit per hari. Biasanya vitamin yang dijual bebas, kandungannya hanya 3.000-6.000 unit saja. ”Cukup rendah sehingga tidak berbahaya untuk tubuh. Jika tiga kali dalam satu hari diminum saja baru 18 ribu unit. Jadinya masih aman,” kata Sudung.
  • Jangan lupa, bacalah secara teliti petunjuk pemakaiannya.
  • Jika terjadi hipervitaminosis, segera hentikan penggunaan. Tidak ada pengobatan khusus untuk mengatasi gangguan akibat kelebihan vitamin. Berikan pengobatan yang sesuai dengan keluhannya, sama seperti ketika ia menderita penyakit biasa.
  • Untuk menghemat, jika kondisi anak fit dan normal, pilihlah multivitamin yang juga dilengkapi dengan berbagai mineral penting.